Séance individuelle
De l’électrostimulation
d’un genre nouveau
Vous vous équipez d’une combinaison qui va vous permettre de travailler simultanément l’ensemble des groupes musculaires (dorsaux, pectoraux, bras, épaules, cuisses, fessiers, sangle abdominale).
Pendant plus de 30 minutes, votre coach vous présente des exercices à effectuer qui vous permettent, par l’intermédiaire d’une impulsion extérieure basse fréquence et indolore, d’amplifier considérablement la contraction musculaire induite par le mouvement réalisé.
Sans l’aide de l’électrostimulation méthode Miha Bodytec, au cours de l’effort musculaire arrivé à son stade maximal, seulement 70% des fibres musculaires sont sollicitées.
Grâce à la méthode MihaBodytec c’est plus de 90% des fibres musculaires qui sont stimulées.
Séance en deux temps
Dans un premier temps, pendant 20 minutes, vous réalisez un premier programme destiné au développement progressif des muscles, tonification, raffermissement corporel et à l’augmentation de la force et de l’endurance.
Puis, dans un second temps, c’est un programme à vocation drainante assurant une diminution de la masse graisseuse que votre coach vous propose.
Enfin vous terminez par quelques minutes de relaxation afin de relâcher la tension musculaire. Tout au long de la séance vous bénéficiez par ailleurs de conseils sportifs personnalisés.
La premiere séance est à moitié prix pour
chacun des participants
Séance en « groupe »
Que ce soit entre collègues au bureau ou à la maison entre amis, vous avez la possibilité de solliciter votre coach pour une séance dite de « Groupe ». Ce dernier se déplace partout où vous le souhaitez.
Une séance dite de Groupe suppose un minimum de 2 personnes et un maximum de 4 personnes. Pendant que l’un des participants effectue sa séance, les autres ont ainsi la possibilité de vaquer à leurs occupations ou bien de solliciter le coach pour avoir des conseils personnalisés.
Tarif préférentiel
Vous bénéficiez d’un tarif préférentiel. En effet, pour une personne seule, la séance est à 69€, alors qu’en optant pour une séance de groupe, vous profitez:
- D’une réduction de 10 euros par personne pour un groupe de 2 personnes
- D’une réduction de 20 euros par personne pour un groupe de 3 personnes et plus
